Prime Time – международный фитнес проект по трансформации тела, мощнейшая программа тренировок, безупречная программа питания и контроль качества.
Старт зимнего сезона (8 недель): Бердск - 11 марта Академгородок - 12 марта Что нужно сделать, чтобы стать участницей проекта в Бердске или Новосибирском Академгородке: 1. Оставить заявку на нашем сайте ниже по форме. Также можно прислать нам заявку в ЛС в ВК: https://vk.com/ekaterina.primetime - ФИО - номер телефона - вес - рост - город (Бердск или Академгородок) - написать, почему именно Вас нужно взять в проект - указать, если есть, ограничения по здоровью - прикрепить ваше любое фото. Если вас нет в ВК, то можно написать нам в Whatsapp: +7-952-927-07-32. 2. После нашего положительного ответа нужно забронировать свое место - для брони вносится предоплата в размере 1000 рублей. (полная стоимость участия зависит от выбранного тарифа, остаток за сезон оплачивается в первый день проекта). 3. Приступить к участию в день старта. В программе проекта: 1. Групповые тренировки 2 раза в неделю, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику (обязательные посещения). 2. Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон . 3. Разработка программы правильного питания индивидуально, исходя из пожеланий участницы. 4. Контроль параметров и веса участниц. 5. Программа домашних тренировок. 6. Фотофиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия). Фотофиксация осуществляется для наглядного подтверждения результата и проделанной работы (не используется в рекламных целях без разрешения участницы). 7. Фото и видео отчеты проекта. 8. Вебинары от нутрициолога. 9. Primetime TV - закрытый обучающий канал для участниц проекта. 10. Primetime bot - твой онлайн помощник на базе искусственного интеллекта. 11. Победительница и финалистки (девушки, получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются партнерами проекта. 12. Бонус к проекту – тренировка выходного дня для всех желающих (тренировки в тренажерном зале или в бассейне). Услуга персонального тренера, вашего наставника, входит в оплату участия.* *Спортивному клубу оплачивается разовое посещение – 200₽ с участницы. Тренировки выходного дня не являются обязательными. Мы ждем именно тебя! Будь в форме! Будь в тренде! Будь в PrimeTime!
Академгородок, Инженерная 7 (фитнес-парк "Academic")
18.00 - 19.00 вт\чт
19.00 - 20.00 вт\чт
20.00 - 21.00 вт\чт
9.00 - 10.00 вт\чт
Бердск, Ленина 13г (фитнес-клуб "Женская территория")
13.00 - 14.00 пн\ср
18.00 - 19.00 пн\ср
19.00 - 20.00 пн\ср
20.00 - 21.00 пн\ср
21.00 - 22.00 пн\ср
9.00 - 10.00 пн\ср
Организатор в городе Бердск
До и после